8 días levantándome de #BuenHumor'

Sebas Lorente / Editorial Alienta_ 

Suena el despertador y una sonrisa no es precisamente lo que aparece en tu cara. Otro día más que tienes que batallar con tu jefe, tus obligaciones, tu familia... ¿Realmente es posible levantarse de buen humor? ¿O es algo reservado para aquellos que tienen suerte? La respuesta es clara: todos podemos amanecer felices y mantener esta actitud a lo largo del día, pues sólo depende del enfoque que demos a nuestra vida.

Este libro es una invitación para pensar en esa dirección. La de potenciar actitudes positivas sobre la base de: descubrir y reconocer nuestra propia capacidad para afrontar y superar situaciones adversas; la de aprender a valorar nuestra realidad en lugar de minusvalorarla; la de abandonar la queja y la excusa como recurso habitual para eludir nuestra propia responsabilidad; la de relativizar los problemas para contemplarlos desde una perspectiva que no nos haga verlos mayores de lo que son realmente; y la de no ver montañas escarpadas, sino encontrar desfiladeros por los que transitar. 

Se trata de un libro con vocación de potenciar el desarrollo personal de cada uno, que no es otra cosa que la búsqueda de nuestra propia excelencia, de un camino a través del cual nos vamos ejercitando con la finalidad de mejorar cada vez más como personas. Para ello, necesitamos corregir aquello en lo que fallamos, lo cual, a su vez, exige trabajar en tres campos distintos: el reconocimiento, la voluntad y la acción. Y, para lograrlo, disponemos de unas herramientas sencillas y tremendamente efectivas, expuestas a lo largo de estas páginas. Recuerda: ser mejor persona está al alcance de cualquiera, sólo hay que poner el motor en marcha. ¿Arrancamos?