Tu Mentalidad Buena Suerte
Álex Rovira / Zenith
Tu vida es el resultado de tu mentalidad. La comprensión de esta premisa simple, pero poderosa, te abrirá las puertas al cambio para que puedas tomar las riendas de tu vida.
La mentalidad es el conjunto de creencias y costumbres que conforman nuestra realidad. La buena noticia es que la mentalidad se puede cambiar desde el aprendizaje alegre, divertido y sorprendente. A ese tipo de mentalidad, Álex Rovira la llama «Mentalidad Buena Suerte», y en estas páginas nos cuenta cómo crearla a partir de su experiencia acompañando a miles de personas en este proceso de transformación vital.
Este libro es el compañero ideal del gran bestseller internacional La Buena Suerte. A través de 30 lecciones llenas de ejercicios, ejemplos reales muy inspiradores y fábulas del propio autor, se convertirá en la herramienta para cambiar tu vida. Además, te da acceso gratuito a un curso de la Escuela Humanista de Álex Rovira, donde podrás profundizar a través de ejercicios, vídeos y test en los aprendizajes de Tu Mentalidad Buena Suerte.
Claves de la prosperidad en 30 leccionesAlgunos extractos del libro:
«A lo largo de la vida vas a encontrarte con dos tipos de personas:
Víctimas de las circunstancias. Son espectadores pasivos de la vida y van a remolque de los acontecimientos […] Esperan que la suerte, el azar, transforme sus vidas. Se la juegan cada semana esperando que el bombo de la lotería les dé la combinación ganadora que les permitirá “tocar el cielo”.
Creadores de circunstancias. Generan su propia buena suerte, ya que saben que su destino se forja día a día a través de sus actitudes, valores, habilidades y hábitos que van construyendo desde su mentalidad […] No esperan que decida el azar por ellos; se erigen en protagonistas de su propia historia, aprenden de sus errores, son humildes, perseverantes, activos, generosos y apasionados de lo que hacen». pp. 16-17
«Desde la responsabilidad y el aprendizaje que vas adquiriendo en el camino, puedes reescribir el guion de tu vida. Este concepto, planteado por el doctor Eric Berne en su teoría psicológica del Análisis Transaccional, se refiere a que, muchas veces sin darnos cuenta, seguimos patrones y creencias que nos han transmitido desde la infancia. Y los seguimos sin cuestionarlos, dando por cierto aquello que nos han dicho nuestros padres con la mejor de las intenciones pero, perpetuando a su vez, las creencias limitantes que ellos mamaron de sus propios padres, es decir, nuestros abuelos, y así sucesivamente». p. 29
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«[A] menudo la queja constante y sin acción de mejora puede convertirse en un refugio permanente de victimización. Mirar la realidad a los ojos, ser capaces de asumir los propios errores y de aceptar los desafíos de la vida y actuar con determinación, nos hace salir de nuestra cueva y así poder crear nuevas respuestas y soluciones nunca vividas. Eso es evolucionar». p. 92
«Las personalidades negativas monopolizan la energía, sin ser conscientes del impacto negativo que eso conlleva para sus allegados. Viven inmersas en el conflicto, en la queja y el malestar, y suponen una fuente continua de estrés, ansiedad, angustia y tristeza. […]
La ciencia ha demostrado el efecto que tienen este tipo de personas en el cerebro humano. Una investigación de la Universidad alemana Friedrich Schiller concluyó que la exposición a estímulos estresantes afecta al hipocampo, el área del cerebro encargada de la memoria y el razonamiento. La negatividad altera el funcionamiento neuronal y destruye células a medio y largo plazo». p. 179
«Tu huella emocional es el legado que dejas a los demás. El pensamiento lleva a la conclusión, pero el sentimiento es el trampolín hacia la acción. Y si generas emociones, sentimientos y estados de ánimo positivos en los demás, las personas no solo no te olvidarán, sino que desearán tenerte cerca porque serás fuente de inspiración y de sentido.
[…]
La pregunta fundamental entonces es: ¿cómo haces sentir a cada persona con la que te encuentras y te relacionas? ¿Lo has pensado alguna vez? ¿Qué huella dejas en los demás?» pp. 184-185
«El aislamiento positivo forma parte del proceso creativo, y así lo vemos en las aportaciones científicas de grandes genios. Por ejemplo, Ada Lovelace, la hija de Lord Byron, fue la pionera de la programación en los ordenadores al crear el primer algoritmo reconocido como tal. Las notas que dejó por escrito y que recogían miles de horas de reflexiones e ideas le permitieron desarrollar su genialidad y convertirse en una de las grandes precursoras de la informática.
La mente consciente no es capaz de recrear este estado de tranquilidad cuando está expuesta a estímulos. Necesitas a menudo un tiempo a solas para poder dar forma a los sueños que quieres ver realizados en tu vida». p.198
